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      没想到饮用水还有这功效

      2021-03-31

      饮水不足,导致我们身体内的水分不足,过早地诱发疲劳发生,出现偏头痛、乏力、工作效率下降,甚至体力不支,经常饮水不足还是引起肾结石的重要原因。相反,充足饮水,不仅可维持我们的健康,还在关键的时候,起到防病治病的作用。例如,多喝天然矿泉水可以刺激肠的蠕动并软化大便,预防便秘;水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止肾结石发生和肾脏细菌感染。

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      每当感冒时,医生建议我们多喝水,因为饮惠州桶装水可以促进排毒,促使感冒病毒排出,有利于减轻感冒症状;每当发烧时,家人经常给我们煲粥,这是因为,粥可为我们提供能量和充足的水分,水分可促使身体散热,帮助健康恢复;每当我们情绪烦躁、身心疲惫或感到乏力时,家人和朋友会为我们端上一杯水,让我们稳定了情绪,精神也振作起来…饮水对我们生活中的帮助,可以说俯拾皆是。      


      因此,如果觉得心情烦躁,易发脾气,工作紧张,不妨多饮水,可能会取得意想不到的改善效果。


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